Painonpudotus

Olen usean vuoden ajan ohjannut asiakkaita erityisesti painonpudotuksen sekä elämäntapamuutosten parissa.  Ravinto-ohjaus, jossa on otettu huomioon henkilökohtaiset tarpeet ja rajoitteet yhdistettynä tavoitteellinen kuntosaliharjoitteluun sekä monipuoliset treenit kuuluvat erityisesti Fitness2you palveluihin. Selkeät tavoitteet, tavoitteenmukaiset suunnitelmat sekä intensiivinen suunnitelmien toteutus ovat avaimet onnistumiseen.

Vakavakaan ylipaino ei ole este, vaan meitä estää vain omat mielikuvat ja teko syyt.

Erikoisosaamistamme ovat:

  • Seniorit
  • Diabeetikot
  • Sydän -ja verisuonitautia sairastavat
  • Reumataudit/
  • Nivelrikkopotilaat  ym.

Sitoutuminen tekemiseen on äärimmäisen tärkeää, mutta kaikki tehdään ennen kaikkea positiivisella asenteella!