Minun tarinani

Harrastan bodyfitness lajia masters +45 sarjassa IFBB:n alaisuudessa, mikä tarkoittaa puhdasta urheilua, ei siis mitään lisäapuja muualta kuin terveellisestä puhtaasta ruuasta ja muutamista lisäravinteista.

Olen aina ollut liikunnallinen. Telinevoimistelupohjasta oli hyvä lähteä vääntämään rautaa myös vähän näin ”vanhemmalla” iällä ja siitä innostuneena halusin myös kokeilla rajoja lavoilla. Viisi vuotta olen ottanut ihan tosissani ja kahdet kisat käyneenä sanon tietäneen alasta ja painonpudottamisesta jo aika paljon.

Älä siis epäröi lähteä salille ja siihen liitettynä muuta liikuntaa. Älä sano että ”Sali ei ole mun juttu” anna sille mahdollisuus, sillä lihasmassa pitää meidät pystyssä vielä pitkään ja estää/siirtää/vähentää riskiä sairastua ja kaiken lisäksi pitää kilot kurissa. Ikä ei ole este, vaan meitä estää vain korvien välissä oleva pururata…pidä siis siellä purut kuivina ja valot päällä :)